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1.第yi步就是洁面，避免经常使用皂基洗面奶（就是洗完脸之后皮肤非常紧绷，洗得非常干净，多数是皂基洗面奶），推荐使用含有氨基酸表活成分的洗面奶，温和的清洁皮肤（旁氏的米粹净白、芙丽芳丝的洗面奶，漱色的氨基酸洁面慕斯都是氨基酸类的温和洁面产品）。2.第二步，可以在上妆之前敷一片补水的面膜。让肌肤补充水分。往后走，皮肤出油量会比没有敷过面膜肌肤的要减少很多。底妆选择1.在底妆的选择上，可以选择相对来说比较控油的，适合***的底妆2.然后上完坟粉底一定要定妆！用控油的散粉、粉饼、蜜粉定妆都可以，如果眼部特别爱出油脱妆可以着重定一下眼部。

适当使用发膜。

　　发膜中的营养浓度是润发素的数倍，它***主要的功能就是让精纯养护成分更深入、更丰厚地渗入头发内部***。发膜通常每周使用两次，在头发上停留3分钟，同时均匀按AN

摩，保持加热的头发更好，让毛鳞片充分张开，使发膜中的营养成分能够充分吸收。

　　4、选择合适的梳子。

　　在日常头发护理中，使用宽齿的梳子梳头，这种方式对头发来说是比较温和的。要注意，当头发被打湿时，使用细齿梳子往往会拉扯头发，使头发的毛鳞片受到损害。

4、涂抹完护发素在进行冲洗时不宜冲洗的过于彻底，护发素的作用相当于在发丝表层覆盖上一层保护膜，从而达到养护头发的效果。

让头发长得快可以用淘米水洗头、啤酒护发、多用木梳梳头、姜擦头;在饮食中多吃一些对头发有益的东西，比如蔬菜，黑豆，黑芝麻，有助于使头发的发色变得更加乌黑明亮;日常空闲的时候，可以使用头部按AN摩器来按AN摩头皮，可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康而且快速的生长。